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La importancia de protegerse del sol

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y por ello debemos protegerla como se merece. Como cualquier tejido, está compuesta por células que en su interior poseen la información genética que nos hace únicos. El daño causado por la luz solar va más allá de hacer que la piel pierda su elasticidad, firmeza y lozanía, sino que, además, con la exposición crónica se van creando anormalidades en el material genético de nuestras células de la piel. Además, el daño que producen los rayos solares en la piel se va acumulando y es irreversible, de ahí la importancia de protegerla durante todo el año.

No es suficiente aplicar una crema protectora sólo cuando vamos a la playa o a la piscina. Es imprescindible que lo hagamos durante todo el año, incluso en invierno cuando no hace sol, ya que la incidencia de los rayos ultravioleta es constante, aunque en el cielo sólo veamos nubes. De este modo, con esta protección constante durante todo el año estarás previniendo un envejecimiento prematuro de la piel, algo que se aprecia con más virulencia en la del rostro. También estarás evitando la aparición de pecas y manchas.

Una forma fácil de mantener la piel protegida es usando bases de maquillaje, cremas hidratantes o serums que incorporen factores de protección en su composición. De esta forma, gracias a tus rutinas de belleza diarias estarás cuidando tu piel del efecto que puedan tener sobre ella los rayos UV. El factor de protección deberá ser, como mínimo, de 30, y el producto ha de protegerte tanto de los rayos UVB como de los UVA.

Y obviamente, no te olvides de aplicar protector solar 30 minutos antes de cualquier exposición solar y de reaplicarlo frecuentemente, así como de las gafas de sol y utilizar ropa adecuada para estar protegido, ya que también influye qué tipo de prendas nos pongamos. Si la tela es suelta y con tejido tupido estaremos más protegidos. Un sombrero también ayudará a resguardar la piel del rostro de los rayos solares, así como las gafas bloqueadoras de rayos UVA y UVB que contribuyen a proteger los ojos del sol.

Si quieres proteger tu piel del sol, aprovecha ahora del 50% en la 2º unidad en la gama solar de AVENE por la compra de 2 unidades en la de menor importe. Contacta con nosotros para más información.

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Cómo evitar las picaduras de los mosquitos

Pensar en la llegada del verano es pensar también en el aumento de los molestos mosquitos. Con el aumento de las temperaturas y de las actividades al aire libre aumentan las posibilidades de que nos pique algún insecto, entre ellos los mosquitos, pues estos abundan mucho más en verano porque proliferan con mucha más facilidad en ambientes cálidos y húmedos. Pueden vivir en prácticamente cualquier ambiente salvo cuando el clima es extremadamente frío. Prefieren los bosques, la hierba alta, la maleza y la tierra mojada, ya que necesitan el medio acuático para poder desarrollarse. Es por ello que los lagos o las áreas muy boscosas pueden tener una mayor presencia de mosquitos.

En el blog de esta semana te traemos algunos consejos para evitar las picaduras de este insecto, para que puedas disfrutar del verano y todos tus planes con total tranquilidad.

1. Protege tu hogar. En casa puedes instalar mosquiteras que hagan de barrera para protegerte de los ataques de los mosquitos.

2. Usar ropa que cubra la mayor parte de tu piel. Puedes usar prendas que cubran la mayor parte de tu piel para evitar las picaduras. En cuanto a los colores, mejor la ropa clara, pues se sienten atraídos por los colores oscuros.

3. Evita usar perfumes intensos. Los mosquitos se sienten atraídos por el olor corporal y por olores dulces como el de los perfumes y lociones. Trata de evitar el uso de perfumes, jabones y lociones con olores fuertes, así como la sudoración intensa.

4. Si viajas a zonas con riesgo de transmisión de enfermedades tropicales, consulta a tu médico acerca de las recomendaciones generales para preparar tu viaje. Visita un centro de sanidad exterior o centros de vacunación especializados para obtener toda la información necesaria.

5. En casa y especialmente cuando estés al aire libre, puedes prevenir las picaduras usando repelentes de insectos, impregnando las partes expuestas de tu cuerpo. Los repelentes actúan alterando la capacidad de estos insectos de detectar las sustancias de la piel que les atraen.

El uso de repelentes es muy importante y existen muchas marcas y formatos distintos. Desde nuestra farmacia recomendamos los repelentes de RELEC, una marca conocida durante años por su eficacia probada en condiciones extremas. Su formulación mejorada te ofrece la mejor protección para cada situación. Además ha sido avalada por el Hospital de enfermedades tropicales de Londres para su uso en zonas de elevado riesgo. En cuanto a los formatos, están disponibles en spray, loción, e incluso en pulseras especialmente indicadas para los más pequeños.

pulseras Relec

 

Existe un producto para cada situación, así que elige el que más se adapte a tus necesidades y disfruta en familia, haciendo deporte al aire libre, en tus viajes y vacaciones con la seguridad que te ofrece el repelente de mosquitos RELEC.

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5 Consejos para una higiene bucal correcta

 La higiene bucal diaria es muy importante para nuestra salud, ya que evita que la acumulación de bacterias dañe el esmalte y se formen caries. Además, evita la acumulación de placa bacteriana y con ello la formación de sarro.  Una buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que los dientes están limpios y no hay restos de alimentos, lass encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, y que el mal aliento no es un problema frecuente.

En el blog de esta semana queremos proporcionarte algunos trucos y consejos para disfrutar de una boca limpia y sana:

1. Cepíllate mínimo dos veces al día, mínimo por la mañana y por la noche, aunque mejor hacerlo después de cada comida.

2. En cuanto al cepillo, mejor que sea eléctrico, ya que los movimientos propios del cepillo facilitan la limpieza de los dientes.

3. Renueva el cepillo cada 3 meses, puesto que si las cerdas están desgastadas y rotas, el cepillo no cumple su función. Además, así evitarás enfermedades periodontales.

4. Usa el hilo dental. La limpieza con hilo dental previene la formación de caries interdentales y elimina la acumulación de placa bacteriana.

5. Complementa tu higiene bucal con colutorios. Los dientes solo representan el 25% de la boca, así que, si te limitas a cepillarlos, estás descuidando otras partes importantes como la lengua. El colutorio llega a todas partes y limpia prácticamente el 100% de la cavidad bucal.

Desde nuestra farmacia queremos recomendarte ORALDINE COLUTORIO ANTISEPTICO PACK 400 ML + 200 ML, un colutorio que fortalecerá tus encías y retrasará el envejecimiento de tu dentadura. Gracias a su formulación con hexetidina tiene tanto una acción bactericida como contra la halitosis, dejándote un aliento agradable, fresco y duradero. Además, viene acompañado de un bote de 200 ml gratis.

Recuerda que disponemos de este y otros muchos productos que mantendrán tu boca limpia y sana. Visita nuestra sección de higiene bucal.

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¡¡Verano!! Plantas medicinales para perder peso

En la actualidad una gran cantidad de personas quieren adelgazar, ya que sufren alteraciones en el peso como sobrepeso y obesidad. Combatir este tipo de problemas es fundamental para intentar reducir los riesgos de padecer a medio o a largo plazo enfermedades como diabetes o patologías cardiovasculares que pueden afectar de una forma importante a nuestra calidad de vida.

Las plantas son un aliado de nuestra salud, y uno de los principales usos que se les da es a lo referente a ayudarnos a mantener la línea y hacer que nuestro organismo funcione mejor. Es por ello que el blog de esta semana queremos dedicarlo a hablaros sobre algunas plantas que pueden ser de ayuda a la hora de perder peso.

  • Ortosifón. Destaca por su enorme diurético y está indicado para apresurar la pérdida de peso y la retención de líquidos. Además, contiene metoxiflavonoides y componentes fenólicos que tienen una acción antioxidante que favorece la combustión más rápida de grasas.
  • Fucus. Es un buen estimulante intestinal, mejorando el tránsito lento. Es un laxante suave, por lo que no produce irritación intestinal. Y lo mejor, tiene un efecto saciante importante, por aumentar de volumen al llegar al estómago.
  • Té de sen. Es conocido por su alto poder depurativo y desintoxicante del organismo, de ahí que desde siempre se haya utilizado como una planta adelgazante. Entre las principales propiedades que se le atribuyen a este té destaca su efecto laxante. También es considerado como un buen dietético, debido a que mejora el tono muscular de las vías urinarias, lo que permite la eliminación de líquidos del organismo.
  • Anís. Una de las principales características del anís es su gran capacidad diurética, , ya que ayuda a eliminar el exceso de líquido del organismo. Además, mejora las digestiones.

¿Conocías estas plantas y sus propiedades? ¿Sabes que puedes disfrutar de sus beneficios en una sola infusión? Efectivamente, es el caso de REDUGRAS DEITERS 40 SOBRES, un complemento alimenticio en forma de infusión con una cuidada mezcla de plantas (ortosifón, fucus, sen y anís), que ayudan en el mantenimiento del peso y favorecen el tránsito intestinal.

No olvides que el uso de estas plantas y los complementos alimenticios deben ir acompañados de una dieta saludable y ejercicio físico. Si tienes alguna duda al respecto, estamos a tu disposición.

¡Contáctanos!

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5 Mitos sobre el bronceado

El mes pasado os dimos algunos consejos sobre cómo acelerar el bronceado. En el blog de esta semana seguiremos hablando sobre el bronceado, pero esta vez lo haremos para desmentir algunos mitos que existen al respecto:

• Utilizar protecciones altas NO impide el bronceado. De hecho, con las protecciones altas el bronceado dura más. Es conveniente empezar utilizando protección del 30 para que la piel empiece a responder ante los estímulos del sol.

• Pasar más tiempo al sol no implica más bronceado. Cada piel, dependiendo de su fototipo, tiene un límite de producción de melanina. Más allá de ese límite, las defensas de la piel se agotan y más exposición conlleva riesgos a corto y largo plazo.

• El autobronceador no protege de los rayos solares. El color que la piel adquiere con un autobronceador no es debido a la producción de melanina y por tanto no protege de los efectos nocivos del sol. Los protectores solares deben usarse igualmente, aunque tu piel esté morena.

• La crema solar es necesario siempre, además de cuando tomas el sol. Sin duda es necesario ponerse crema solar cuando tomas el sol, pero también siempre que expones tu piel al sol. Utiliza una hidratante con factor de protección solar para asegurarte de que tu piel está protegida del sol en todo momento.

• Aplicar varias veces la crema solar. No es suficiente con aplicar crema protectora sólo una vez. De hecho, aplicarla únicamente una vez no te salvará de quemaduras graves ni de otro tipo de lesiones en la piel, por lo que hay que renovar la aplicación cada 30 minutos o dos horas, dependiendo de tu tipo de piel.

Esperamos que este blog te haya sido de utilidad para conocer más sobre el bronceado y a tomar el sol de manera más efectiva pero sobretodo más segura y saludable.

 

Si necesitas una ayuda extra para conseguir un bronceado perfecto, te recomendamos A-CELERADOR DEL BRONCEADO NUTRICION CENTER 15 CÁPSULAS, un complemento alimenticio en formato cápsulas que broncea, nutre y protege tu piel. Ha sido diseñado a preparar la piel para un mejor bronceado de cara al verano. Con ingredientes naturales como el Omega 3 o Vitaminas C y E, protege del sol e hidrata y nutre la piel para broncearse de forma sana y duradera.

Para obtener mejores resultados, lo aconsejable es tomar una cápsula al día desde cuatro semanas antes de la exposición solar y continuar haciéndolo hasta cuatro semanas después de la misma.

No olvides que para cualquier duda puedes contactar con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte.

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Cuidados para personas hipertensas

El 17 de mayo se celebró El Día Mundial de la Hipertensión Arterial. Lo que se busca con este día es concienciar a la población mundial sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable que favorezca nuestra presión arterial.

Sufrir de hipertensión, como es conocida, sucede cuando es muy elevada la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes arteriales, eventualmente causa serios problemas de salud.

Puedes padecer hipertensión durante años y no presentar síntomas. No obstante, esto incrementa las probabilidades de contraer serias enfermedades cardíacas, incluyendo un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón.

Cuida tu presión arterial

Somos una farmacia comunitaria asistencial, situada en Bonrepós y Mirambell (Valencia). Contamos con un gran equipo de profesionales altamente cualificados para cuidar de nuestros pacientes. Atendemos de forma totalmente personalizada cada caso y nos aseguramos de ofrecer una solución efectiva a cada problema de salud.

Además, te ofrecemos tratamientos de vanguardia más efectivos, con la única intención de ayudarte y servirte mejor.

Para que puedas cuidar de tu presión arterial en casa, te presentamos el Tensiómetro Automático T M. Este tensiómetro combina dos innovadores métodos de medición, permitiendo el control óptimo de la presión arterial a través de su lectura fácil.

Es muy sencillo de usar, el tensiómetro automático de brazo, doble medición tiene botones grandes, un compartimiento mejorado para las pilas, un menú intuitivo de navegación y una pantalla extra grande. Los resultados que ofrece este tensiómetro son muy fiables.

El cómodo manguito de brazo con cierre con velcro facilita la correcta colocación, mantiene firme el tensiómetro evitando que se mueva al apretarlo. El proceso de medición es bastante cómodo gracias a su tecnología Air Confort, la cual identifica la presión arterial con tan sólo inflar el manguito.

La tecnología Korotkow, es la misma que suelen utilizar los médicos, por lo que es clínicamente válido, según los estándares médicos internacionales.

En resumen, máxima precisión en la medición gracias a su Tecnología Duo Sensor.

Es fiable, fácil de usar y detecta trastornos del ritmo cardíaco. Además, es muy práctico, tiene memoria para dos usuarios, almacena los datos de la mañana y de la tarde por 30 días.

Es muy económico y viene preparado para conectarse a su ordenador vía USB.

¡Ya no necesitas desplazarte a la farmacia! Te lo llevamos a casa en el menor tiempo posible. ¿Tienes alguna duda? Contáctanos.

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